co to mono

[...] chce złapać Nie jestem pewien czy przy twojej budowie dieta białkowa jest dobra na zdobycie masy... nadwyżka energetyczna się kłania.... policz sobie ile czego potrzebujesz i bedziesz wiedział czego ci brakuje (prędzej jakiegoś gainerka dożuć np. MonsterMass BX...) a co do twojego pytania to zależy jak z kaską: XP+XPe XP+Cp XP+NitroII XP+mono

Słuchajci odświeże temat co do dawkowania. Można tak?: rano 5g mono przed treningiem hyperfusion? czy wybrać metodę jabolcokka, czy Czarnuchoka? A jeżeli Czarnuchoka to ten 2 miks po czy przed treningiem.

HMB i Glutamine odpusc. Za to mozesz dac cos co działa czyli np BCAA. Pojedyncza forma kreatyny np mono/jabłczan. Stack: No Xplode, Shotgun, Xpand, Animal Pump.

Jak dla mnie sprawa dziwna w pyte nie masz 30 zł na mono a Diete za co bedziesz organizował?? Chyba ze mamusia sponsoruje,albo dieta jest na mamowych obiadkach, Jak mamusia sponsoruje to fajnie dla niektorych kupno odżywek do dopiero wierzchołek wydatkow;P

Skerx to co polecasz jaki stack albo mono ? trenuje 4 razy w tygodniu blus 1 raz basen

ja masz prawie calego hp to wystarczylo dokupic samo mono,teraz musisz zdecydowac co chcesz zrobic,jak juz kupiles to zrob cykl cellmac+no xplode a hp zostaw na pozniej

Jak byś nie zrobił będzie dobrze, mozesz wziąć jabłczan i się przekonać jak na Ciebie działa, jak słabo to sobie do mono wrócisz, co osoba to inne odczucia.

[...] ma być 8-godzinna, poza tym będe brał thermo fat burnera który również pobudza - nie będzie za wiele? "/" znaczy albo. Przepraszam, za zamieszanie. 2. W DNT mono 5g na czczo, a druga porcja może być w porze obiadowej przed czy po posiłku? Generalnie moje dane na temat suplementacji zostały uaktualnione więc znów przepraszam, ale [...]

[...] znów przepraszam, ale 10g w dni NT to już staroć. Bierz 5g. Co do terminu przyjmowania - ja bym się starał ok 1h po obiedzie. Staroć? Myślałem że człowiek może przyswoić 10g bez problemu, skąd taka zmiana poglądów? W DNT : CP rano W poludnie 5g mono Na pewno cp z rana w nietreningowy? pozdro Zmieniony przez - mazzor w dniu 2008-08-14 12:08:12

A co tam w CP jest takieg ze nie mozna go brac w DNT??? Zwykly jablczan z paroma dodatkami w malych ilosciach...Mono bierzesz w DNT??? to CP tez mozesz...

Jak uważasz że staż jest odpowiedni (co najmniej 6 miesięcy) to możesz wziąć jakieś mono no i oczywiście dieta do tego.

Samo połączenie ok, co do doboru supli to już nie oceniam ;-) Ja preferuję własne mixy z pojedynczych substancji zamiast przedtreningówek i zwykle mono zamiast stacków

[...] masy ciała przed treningiem i po treningu. Gluta 10-12g po treningu(razem z bcaa) i można też na noc przed snem taką samą dawkę choć ja wolałbym jakiś chudy twarog na noc. Co do krety to nie wiem jaką posiadasz(mono, jabol, ester czy jakiś stack) ale na ogół dawkuje się w dni treningowe przed treningiem i po a w nietreningowe rano i po poludniu.

chce to wykorzystac w 1 cyklu,nie chce 2 robic,tzn zrobie ale na clout mana poki co czekam na propozycje zestawienia xp/ko i ewentualne mono w 1 cyklu (okolo 50 dniowym)

Dietke mam i trening też chce kupic mono z vitalmaxu 300g za 28zł + coś do kreatyny i białko na to wszystko mam 150zł. Czy mozecie mi podac co mam wybrać i ile to kosztuje i jakie opakowanie tego produktu?? Z góry dzieki

To jeszcze masz mono do tego ??? HP powinno rozkręcić sie w 2 tygodnie, ale powinieneś czuć już pmpę,pobudzenie . Weź może większą porcję i zobaczysz co będzie sie działo.

Z tego co widzialem na forum to ludzie ktorzy stosowali samo citro nie byli z tego zadowoleni...natomiast polaczenie citro z mono dawalo lepsze rezultaty niz cykle na samym monohydracie

to w koncu mono + co? Bo rozne suple podajecie. A i jeszcze jakie bialko konkretnie ile g i jakie;)

no ja poprostu nie dam rady stosowac sie do diety szkola... i nie piszcie zebym bral jakies kurczaki czy hgw co w pudelkach... Staram sie jesc duzo weglowodanow i bialka!! Gainer to mysle ze gainer 1vitalmax +mono na 1cykl powinno byc ok ?

Wlasnie co do kreatynki to juz zakupilem Vitalmaxa mono, diete trzymam ale nie jestem jeszcze na tym levelu zeby wiliczac wszystkie skladniki i ich ilosc :) cycek kury dziennie jest zjadany z ryzem lub makaronem ;] zastanawiam sie nad tym gainerem? czy w moim przypadku jezeli mam bardzo szybka przemiane jaki wybrac i czy brac go tylko po treningu.